Willkommen beim Frauenkarate!
Open Door Jugend: Herzliche Einladung zum zuschauen! Donnerstag 14. Juni 2012 von 19.00 bis 19.30 mit Apéro im Sinsaal Schulhaus Freiestrasse Uster

Seit 2004 gebe ich meine Freude an der Bewegung und dem Indonesian- Karate  an Frauen und Jugendliche weiter. Das Training stärkt die Fitness, formt die Muskeln, schult die Koordination und verhilft zu Zentrierung  und Konzentration. Die Bewegungen stärken die Mitte und aktivieren den Energiefluss, sodass Yin und Yang ausgeglichen werden. Nach einiger Zeit entwicklen scheue Menschen Selbstbewusstsein, Schnattertanten lernen in die Ruhe zu kommen, Ungeduldige lernen Geduld, Schlaffis lernen Körperspannung zu entwickeln und Verspannte lernen loszulassen......
Durch regelmässiges Training wird der Charakter geschliffen und geformt.

Zugegeben es braucht Disziplin um regelmässig zu trainieren; Wer das schafft und sich die Trainingstermine in seiner persönlichen Agenda reserviert, kann bereits nach kurzer Zeit ernten! Die Fitness ist bereits nach 3 Monaten spührbar verbessert.

Das abwechslungsreiche Programm des Indonesiankarate bietet Dir ganzheitliches, nachhaltiges lernen. Die neugewonnene Selbstsicherheit kann im Leben umgesetzt werden und verhilft z.B. Jugendlichen sich bei der Berufswahl und in der Schule klar zu präsentieren.

In meinem Training ist mir Qualität wichtig und jede Person darf in ihrem eignen Rhytmus lernen. Ich unterrichte mit Freude, in Verbindung mit meinem Herz und frei von einer direkten Meisterlinie.

Trainingszeiten Frauen: Dienstag 18.15 bis 19.45 Uhr
Trainingszeiten Jugendliche& Frauen: Donnerstag 18.45 bis 20.15 Uhr
Während den Ustemer Schulferien findet kein Training statt

Mehr Infos gebe ich gerne per Telefon. Ein Probetraining ist kostenlos und jederzeit möglich, Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme unter: 076 545 86 55 oder per e-mail: info@frauenkarate.ch