Herzlich Willkommen beim Frauenkarate Uster















Neue Trainingsleitung ab 1. Januar 2013! Neu wieder mit Selbstverteidigung.......

Das Training im Indonesian- Karate stärkt die Fitness, formt die Muskeln, schult die Koordination und verhilft zu Zentrierung  und Konzentration. Die Bewegungen stärken die Mitte und aktivieren den Energiefluss, sodass Yin und Yang ausgeglichen werden. Nach einiger Zeit entwicklen scheue Menschen Selbstbewusstsein, Schnattertanten lernen in die Ruhe zu kommen, Ungeduldige lernen Geduld, Schlaffis lernen Körperspannung zu entwickeln und Verspannte lernen loszulassen......
Durch regelmässiges Training wird der Charakter geschliffen und geformt.

Zugegeben es braucht Disziplin um regelmässig zu trainieren; Wer das schafft und sich die Trainingstermine in seiner persönlichen Agenda reserviert, kann bereits nach kurzer Zeit ernten! Die Fitness ist bereits nach 3 Monaten spührbar verbessert.

Das abwechslungsreiche Programm des Indonesiankarate bietet Dir ganzheitliches, nachhaltiges lernen. Die neugewonnene Selbstsicherheit kann im Leben umgesetzt werden und hilft Jugendlichen  bei der Berufswahl und in der Schule zu einer guten Selbstsicherheit. In meinem Training ist mir Qualität wichtig und jede Person darf in ihrem eigenen Rhytmus lernen.

Trainingszeiten Jugendliche (12 bis 16 Jahren):     Dienstag von 18.00 bis 19.15 Uhr
Trainingszeiten Frauen (ab 16 Jahren)               :      Dienstag von 18.30 bis 20.00 Uhr

Ort: NeueTurnhalle Hasenbühl. Während den Ustemer Schulferien findet kein Training statt.

Mehr Infos gebe ich gerne per Telefon. Ein Probetraining ist kostenlos und jederzeit möglich, Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme unter: 076 545 86 55 oder per e-mail: info@frauenkarate.ch